Coronavirus: consejos para protegerte

Les facilitamos una serie de medidas preventivas con el fin de concientizar y prevenir la propagación del Coronavirus. Recomendamos compartir esta información en los espacios de trabajo y hogar:

Lavá tus manos regularmente. Con agua y jabón al llegar a tu trabajo y cada vez que reingreses de la calle, frótate luego con alcohol en gel.

Limpiá las superficies regularmente. Con desinfectante, en la cocina, el baño y escritorios/mostradores de trabajo.

Al informarte sobre el Coronavirus. Asegurate que la información provenga de fuentes confiables.

Evitá viajar si tenés fiebre o tos. Y si te enfermas durante el vuelo, informalo a la tripulación de inmediato. Ellos están instruídos en cómo proceder.

Si toses o estornudas. Hacelo en la manga o usa un pañuelo de papel, desechalo inmediatamente en un contenedor de basura y lávate las manos.

Si tenés + de 60 años o una afección subyacente (como enfermedad cardiovascular, condición respiratoria o diabetes), tenés mayor riesgo. Evita zonas abarrotadas.

¿Cómo lavarse las manos correctamente?

Según la Organización Mundial de la Salud se deben seguir simples pasos para lograr un correcto lavado de manos que permita eliminar gérmenes.

> Enjuagar las manos con agua.
> Colocar abundante jabón.
> Frotar ambas palmas hasta que el jabón haga espuma.
> Frotar el dorso de una mano con la palma de la otra. Repetir este paso en la otra mano.
> Frotar el pulgar de la mano izquierda con la mano derecha con movimientos circulares.
> Repetir el procedimiento con la otra mano.
> Frotar las puntas de los dedos de una mano en las palmas de la otra mano.
> Enjuagar con abundante agua.
> Secar las manos con una toalla de papel de un sólo uso.
> Cerrar el grifo con la misma toalla.
> Este procedimiento debe durar de 40 a 60 segundos, la persona debe alcanzar a cantar 2 veces el feliz cumpleaños.
> Si la persona no tiene al alcance agua y jabón para lavarse las manos se puede recurrir al uso de alcohol en gel que contenga 60% de alcohol.

Les dejamos un video que detalla este procedimiento: https://www.youtube.com/watch?v=BkZ6DJ4E_As

¿Cuándo se recomienda la higiene de manos? 

> Luego de ir al baño.
> Luego de tocar animales.
> Después de tocar basura.
> Antes y después de preparar alimentos.
> Luego de toser, estornudar o limpiarse la nariz.
> Al regresar de la calle, trabajo, escuela, club.